Я пару лет назад устроился на работу программистом, где можно работать как из офиса, так и из дома. Если работаешь из дома, то главное на совещание ездить в офис раз в месяц. Ну и быть дома всегда на связи для координации по проектам. Я выбрал дома работать. Когда захотел - поел, когда устал - лёг и отдохнул. Но такой способ работы стал сказываться на моём организме. Я стал вес набирать. Всё-таки двигаюсь крайне мало. И я вот думаю взять позаниматься эллипс на пару месяцев, чтобы немного похудеть. Где в Москве поискать такой тренажёр в аренду?

Да никогда не стоит спешить сразу всё покупать. Особенно если есть возможность взять в аренду и посмотреть в деле. Потому что может тебе не зайдёт такой тренажёр, можно будет попробовать другой, ту же беговую дорожку, например. Если зайдёт и видишь, что ты больше не можешь без того, чтоб на нём не тренироваться, тогда можно и о покупке задуматься. Возьмите в Москве эллиптический тренажёр, например, тут: https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/. Ну и пробуйте, занимайтесь. Он-то реально помогает привести себя в благопристойный вид.

Сбросить лишний вес это действительно правильный шаг. У меня был гастрит, и мой диетолог порекомендовал мне следовать специальной диете. Я нашла интересную статью, в которой подробно объясняется, как важна диета при гастрите: https://progorod59.ru/interesnoe/view/gastrit-simptomy-priciny-i-rol-diety-v-lec...