Я пробовала файберы от Гринвей https://gwcatalog.ru по рекомендации диетолога. Скажу честно — чудес не ждите, без правильного питания толку ноль. НО! Если используешь как часть нормального рациона, то да, помогает. У меня проблема была с перекусами постоянными, а эти файберы дают чувство сытости. Плюс кишечник заработал как часы, извините за подробности)) За три месяца скинула 6 кг, но я еще в зал ходила и сладкое убрала. Так что работает, но не сам по себе, а в комплексе. Есть разные вкусы, я беру зеленое яблоко и ягодный микс.